تبليغاتX
باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز
 
باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز
 
 
کوهنوردی
 

مطلب زیر در دو قسمت در وبلاگ کوه قاف توسط کوهنورد و مربی برجسته کشور آقای رضا زارعی نگارش شده که باز نشر آن را خالی از لطف ندیدیم چرا که امید است با مطالعه مطالب مشابه هوشیار تر و منطقی تر با مقوله هیمالیا نوردی برخورد کنیم

چرا می میریم؟(بخش نخست)
 
بیشتر شب را بیدار هستم و به فردی می اندیشم که نمی شناختمش و نمی دانستم که به چه دلیلی سقوط کرده! اشتباه شخصی، اشتباه فنی، عوامل خارجی ... همه اینها دلیل این نمی شد که به او فکر نکنم!

شاید پا از مرزهایش فراتر گذاشته بود!

از خودم می پرسم مرز من کجاست؟ آیا قله ... برای من یک شماره بزرگتر نیست؟
گاهی پیروزی و شکست، یا به عبارتی پیروزی و تراژدی تا چه حد تنگاتنگ کنار یکدیگرند و با یک اشتباه و سهل انگاری کوچک همه آنچه را که به دست آورده ایم به سادگی از دست می دهیم. 
 
از کتاب قله پنهان نوشته پیتر پورشه، ترجمه جمشید هدایت نسب، فصلنامه کوه شماره 66 

رفتن به کوه به عبور از چراغ راهنمایی شباهت دارد که باید از محدوده ایمن آن عبور کرد. در هنگام چراغ قرمز توقف کنید و به همین ترتیب و با توجه به موقعیت باید پیش بروید و باید با توجه به داشته هایتان عمل نمائید.
 
نیکولای توتمیانین* در گفتگو با اسماعیل فرامرزی- گاهنامه "سی کانیان مهاباد" فروردین 91

در نخستین سالگرد درگذشت زنده یاد عیسی میرشکاری یاد او و تمامی آنان که مرزهایشان را نیافتند گرامی می داریم
 
چرا می میریم؟(بخش دوم)
 
به آمار حوادث برون مرزی نگاه می کنم؛حادثه سقوط و مرگ پس از بیماری ارتفاع بیشترین آمار تلفات را به خود اختصاص داده!اولین سقوط و مرگ در سال 75 رخ داد!زمانی که عبداله عزیزی پس از بازگشت از صعود به کمونیست (سامانی) و در فاصله کمی پس از بازگشت از قله از فرط خستگی به شکافی سقوط نمود و جان باخت تا پیکرش برای همیشه در یخچالهای پامیر ماندگار شود!
 
وبعد مرحوم اعتمادی فر در راه صعود به قله دائولاگیری درحالی که ساعتی بیش به قله نمانده!در نقد صعود ایشان نوشتم هم هوایی نامناسب و تعجیل برای ترک دائولاگیری و رفتن به آناپورنا از مهمترین علل حادثه به شمار می آمد!
 
و بعد سعید بهاءلو در تیلیچو پیک، لیلا اسفندیاری در گاشربرومII 
در پایان هم جعفر ناصری در ماناسلو!

  • در تمامی موارد نفرات یا در نزدیکی قله در حال صعود بودند و یا در حال بازگشت از قله!
  • در اغلب موارد ساعت حادثه در زمان تاریکی هوا و یا پایان روز بوده!
  • در برخی موارد نفرات هم هوایی کاملی برای صعود قله برخوردار نبوده اند!
  • اغلب این افراد دارای تجربه نسبتن مناسب و برخوردار از مدارک آموزشی بوده اند!

و شاید در تمامی موارد نفرات حادثه دیده مرزهایشان را نشناخته بودند!

به راستی چه میزان از حوادث روز کوهنوردی ما جنبه کوهنوردی و چه میزان جنبه فرهنگی دارد؟ 


 پی نوشت- چرا کوهنوردان ما هنوز تجربه راه پیمایی در دامنه های هیمالیا را کسب نکرده، آرزوی فتح 14 قله 8000 متری را در سر می پرورانند؟!
 |+| نوشته شده در  چهارشنبه 27 اردیبهشت1391ساعت 23  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
دائولاگیری

طی تماس تلفنی و اخبار رسیده از دائولاگیری، مهدی عمیدی به همراه سایر کوهنوردان باقیمانده در منطقه روز گذشته سه شنبه 26/2/91 در کمپ دو بوده و امروز چهارشنبه به سمت کمپ سه حرکت می کنند. گفتنی است با توجه به وضعیت جوی نا مناسب و ریزش مداوم برف و بوران شدید تعدادی از افراد حاضر در منطقه انصراف داده و از ادامه مسیر منصرف شدند. از کل کوه نوردان دائولاگیری تا بدین لحظه تنها تعداد 15 نفر از تیم های مختلف به همراه آقای مهدی عمیدی در منطقه حضور دارند. مادامی که بارش برف کماکان ادامه داشته و هوای نامساعد همچنان در منطقه حاکم است تیم ها در نظر دارند امشب جهت صعود به قله تلاش کنند.
                                                                                   
                                                                                                                                منبع : سایت شرکت سرزمین خورشید 
 
اورست

«حسين بهمنيار» منتظر مساعد شدن شرايط جوي براي صعود به اورست است و همچنان براي رسيدن به قله مبارزه مي کند.

شرايط بد جوي و توفان شديد باعث شده است امسال نه تنها هيچ گروهي به اورست صعود نکند بلکه چندين گروه از اين مسير بازگشته و عطاي صعود را به لقايش بخشيده اند.«بهمنيار» در آخرين صحبتش با خراسان شمالي از سختي انتظار گفت، از اين که ۱۴ روز حضور در بيس کمپ و انتظار دو هفته اي سخت بوده ولي همچنان روحيه خود را حفظ کرده است و تلاش مي کند.

او فکر مي کند امروز يا فردا شرايط جوي بهتر خواهد شد و بدون ماندن در کمپ ۴، به قله صعود خواهد کرد. او که با هم هوايي و بارگذاري به موقع و صحيح چند هفته اي از زمان برنامه اش پيش افتاده بود گرفتار بهمن و بدي هوا شد. او براي عقب نماندن از زمان برنامه ريزي شده  به اين فکر مي کند که بدون ماندن در کمپ ۴ به قله صعود کند. طبق آخرين اطلاعاتي که همسر حسين بهمنيار روز گذشته به خبرنگار ما داد با توجه به پيش بيني هاي صورت گرفته شرايط هوايي براي صعود امروز مناسب خواهد بود و بهمنیار در قالب يک تيم بين‌المللي شامل کشورهاي اسپانيا، هند، چين، کره و روماني صعود خود را آغاز خواهد کرد. 

                                                                                                                    منبع: کوه نیوز به نقل از روزنامه خراسان شمالی

 |+| نوشته شده در  چهارشنبه 27 اردیبهشت1391ساعت 18  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
زمانبندی برنامه های هفتگی دوچرخه کوهستان :

روز مسیر محل حضور ساعت حرکت
یکشنبه رشدیه - پارک کوهستان - عینالی مسجد رشدیه

۱۹

سه شنبه باغمیشه - پایان - ونیار پمپ بنزین باغمیشه

۳۰و۱۸

جهت هماهنگی و حضور در برنامه با آقای سالم دل و یا خانم  شعاعی فر  تماس حاصل فرمائید

 

 

برنامه تمرین سه شنبه ۲۶/۲/۹۱

 |+| نوشته شده در  سه شنبه 26 اردیبهشت1391ساعت 21  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

 

عظیم قیچی ساز کوهنورد توانمند کشورمان که اخیرا موفق به صعود قله سرسخت "آناپورنا" شده بود روز پنج شنبه ۲۸ اردیبهشت ساعت ۵:۳۰ عصر وارد فرودگاه تبریز خواهد شد.

مراسم استقبال از قهرمان ملی ساعت ۵ عصر فرودگاه تبریز

منتظر حضور سبزتان هستیم

منبع: تبریز کوه

 |+| نوشته شده در  سه شنبه 26 اردیبهشت1391ساعت 14  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

"عظیم قیچی ساز" که چند روز پیش موفق شد قله‌ "آناپورنا" یکی از دشوارترین و پرتلفات‌ترین قله‌های بالای ۸۰۰۰ متر دنیا را صعود کند، امروز تصاویری از مراحل مختلف صعود خود به این قله را ارسال کرد.

منبع : سایت فدراسیون کوهنوردی

یاشاسین عظیم یاشاسین آذربایجان داغچیلاری

ادامه تصاویر در ادامه مطلب


ادامه مطلب
 |+| نوشته شده در  یکشنبه 24 اردیبهشت1391ساعت 17  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

اورست

با تلاش کوهنوردان و شرپاهای نپالی، مسیر کمپ ۳ به کمپ ۴ قله اورست بازگشایی شده و امید است که در این هفته با توجه به هوایی مناسب به ویژه روز چهارشنبه ۲۷ اردیبهشت ماه صعود نهایی کوهنوردان به بام دنیا انجام پذیرد.

به گفته خانم کاظمی که امروز ۱۳۹۱٫۰۲٫۲۳ در کمپ ۲ اورست مستقر می‌باشد، با تلاش بیش از ۵۰ شرپا (کوهنوردان حرفه‌ای نپال) و چندین تیم کوهنوردی، بالاخره مسیر صعود قله اورست تقریباً برای این هفته آماده صعود می‌باشد.

امیدواریم این هفته شاهد صعود این بانوی هیمالیانورد و دیگر کوهنوردان ایرانی مستقر در کمپ‌های اورست، به این قله ۸۸۴۸ متری (بام دنیا) باشیم.

لازم به ذکر است هنوز هیچ کوهنوردی در این فصل موفق به صعود قله اورست از این مسیر نشده است.

کمپ 4 اورست

                                                                                                                                              منبع : سایت باشگاه اسپیلت
دائولاگیری

بنا بر اخبار تکمیلی از سایت شرکت سرزمین خورشید آقای مرتضی رمضانی به دلیل مشغله کاری و لزوم حضور در ایران ، از ادامه صعود و تلاش مجدد بر روی قله دائولاگیری منصرف شده و به زودی به میهن باز می گردد.

 |+| نوشته شده در  یکشنبه 24 اردیبهشت1391ساعت 0  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
 

 بنا بر گزارش رسیده: "امید آمحمدی" یکی از 3 کوه‌نورد ایرانی که به صورت مستقل در صعود اخیر به "ماناسلو" حضور داشته است، پس از بازگشت به کمپ اصلی این قله، طی تماسی از بروز حادثه‌ برای همنورد خود "جعفر ناصری" خبر داد.

وی اظهار داشت: روز پنج‌شنبه 21 اردیبهشت، براساس پیش‌بینی هوای مناسب اقدام به صعود قله نمودیم و در ساعت 18 موفق به صعود قله شدیم؛ اما در مسیر بازگشت که در شرایط تاریکی شب، دید کم و هوای دگرگون‌شده و نامساعد انجام گرفت، متأسفانه "جعفر ناصری" به صورت ناگهانی در شیبی تند سقوط کرد و جست‌وجوهای اولیه‌ی ما در منطقه‌ی سقوط بی نتیجه ماند.

وی تصریح کرد: ما به دلیل دید کم و شرایط نامساعد جوی مجبور به بیواک (شب‌مانی) در حدود ارتفاع 8000 متری شدیم.

"امید آمحمدی" با اشاره به این‌که به دلیل تمام شدن شارژ تلفن‌های ماهواره‌ای امکان تماس فراهم نبود، روز بعد نیز به جست‌وجو ادامه دادیم که بازهم بی‌نتیجه بود و در نهایت تصمیم به بازگشت گرفتیم. ضمن این‌که در ارتفاع 7500 با یک تیم مشترک ایتالیایی و کانادایی برخورد کردیم که به سمت قله در حرکت بود و به آنها موضوع حادثه و مختصات محل سقوط را ارائه کردیم.

وی و دیگر همنوردش "حسین صالحی" دیشب را در کمپ 3 به ارتفاع 7300 متری سپری می‌کنند و حوالی ظهر امروز به کمپ اصلی بازگشته‌اند.

"امید آمحمدی" در مورد خبر ارسالی تیم مشترک ایتالیا و کانادا که دو نفر از آنان نیز موفق به صعود قله "ماناسلو" شدند؛ افزود: سایر نفرات این تیم مشترک بر اساس مختصات ارائه شده، ضمن فرود تا بخشی از مسیر سقوط و جست و جوی محل؛ متأسفانه اثری از فرد حادثه دیده مشاهده نکردند. ضمن این که بر اساس ارتباط برقرار شده با شرکت نپالی طرف قرارداد؛ هم اکنون به دلیل ارتفاع بروز حادثه و شرایط نامساعد جوی؛ امکان جست و جوی هوایی و یا از طریق شرپاها وجود ندارد.

"جعفرناصری" متولد 1356 و اهل تهران بوده و در کارنامه‌ی خود صعود به قله "موستاق آتا" به صورت مستقل و صعود به قله ی "نان" در قالب تیم هیئت استان تهران را داشته است.

                                                                                                                                                     منبع : سایت فدراسیون

 |+| نوشته شده در  یکشنبه 24 اردیبهشت1391ساعت 0  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
     

کوه‌نوردان کشورمان «سید حسین صالحی»، «جعفر ناصری» و «امید آمحمدی» که در تلاش برای صعود به قله‌ی «ماناسلو» بودند، خبر صعود خود را مخابره کردند.

بنا بر گزارش رسیده -به صورت پیامک- از سوی «امید آمحمدی»: این صعود ساعت ۱۸ روز پنج شنبه ۲۱ اردیبهشت ماه انجام شده است.

وی در عین حال تصریح کرده: شرایط جوی پس از صعود به قله و در مسیر بازگشت نامساعد شده.

تا این لحظه امکان برقراری ارتباط با این کوه‌نوردان توسط رابطین خبری و تلفن‌های ماهواره‌ای ایشان میسر نشده و این پیامک تنها خبر دریافتی می‌باشد که حوالی ظهر امروز جمعه ۲۲ اردیبشت ماه واصل شده است.

منبع : سایت فدراسیون

مدیریت و اعضا باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز ضمن تبریک این موفقیت آرزوی سلامتی برای این کوهنوردان دارد

 |+| نوشته شده در  جمعه 22 اردیبهشت1391ساعت 19  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

کوه‌نوردان ایرانی در تلاشی ارزنده و در شرایطی دشوار همراه با وضعیت نامساعد جوی موفق به صعود پنجمین قله‌ی مرتفع دنیا ”ماکالو” به ارتفاع ۸۴۶۳ متر و مشهور به ”هیولای سیاه” شدند.

به گزارش رسیده: وضعیت کوه‌نوردان کشورمان در تلاش برای صعود به این قله ‌این‌گونه مخابره شد:

ایرج معانی” به جهت مشکل ریوی ( که عارضه‌ی ارتفاع تشخیص داده نشده!) تا کمپ ۲ در ارتفاع ۶۷۰۰ متری این قله صعود کرده و از ادامه‌ی صعود خودداری می‌کند.

- سایر نفرات ایرانی (دکتر بهپور، محمود شعاعی، حسین مقدم و محمود هاشمی) که تا کمپ ۴ پیشروی کرده و مترصد شرایط مساعد بودند، ساعت ۲:۳۰ بامداد روز پنج‌شنبه ۲۱ اردیبهشت ماه عزیمت خود را از کمپ ۴ به سمت قله آغاز می‌کنند.

- دو کوه‌نورد چینی نیز همزمان با کوه‌نوردان کشورمان راهی قله می‌شوند.

- به رغم پیش‌بینی هوای مساعد و پس از حدود ۲ ساعت، طی مسیر با بارش متناوب برف همراه می‌شود.

- به جهت پیش‌رو بودن این نفرات در فصل صعود امسال به ”ماکالو” خاصه در مسیر کمپ ۴ تا قله؛ حرکت با کندی صورت می‌گیرد و حتی در برخی نقاط ثابت گذاری انجام نمی‌شود.

- ”دکتر بهپور” تا مرز ارتفاع ۸۰۰۰ متری این قله موفق به صعود شده و باز می‌گردد.

- ”محمود شعاعی” ساعت ۱۶:۳۰ به وقت محلی تا مرز ارتفاع ۸۴۰۰ متری (قبل از آغاز شانه‌ی غربی ماکالو) موفق به صعود می‌شود و به دلیل پیش‌بینی نسبت به زمان بازگشت و شرایط نامساعد جوی، از پیش‌روی صرفنظر می‌کند.

- ”حسین مقدم” (بدون استفاده از کپسول اکسیژن!) و ”محمود هاشمی”، ساعت ۱۷:۱۰ به وقت محلی موفق به صعود قله‌ی ۸۴۶۳ متری ”ماکالو” می‌شوند.

- نفرات ساعت ۲۳:۳۰ دیشب به وقت محلی و پس از انجام صعودی دشوار در شرایط نا مساعد‌جوی، به کمپ ۴ باز‌می‌گردند. ( گفتنی‌ست: ۲ کوه‌نورد چینی نیز که موفق به صعود قله شده بودند ساعت ۱:۳۰ بامداد امروز به کمپ ۴ بازمی‌گردند.)

- کوه‌نوردان کشورمان هم‌اینک در صحت و سلامت در حال بازگشت به کمپ‌های پائین‌تر هستند و در صورت شرایط مساعد بنا دارند همین امروز به کمپ اصلی در ارتفاع ۵۷۰۰ متری بازگردند.

---------------------
پی‌نوشت:

- شایان ذکر است: این ششمین صعود ”محمود هاشمی” و چهارمین صعود ”حسین مقدم” به قلل بالای هشت هزار متر دنیا محسوب می‌شود.

منبع : سایت فدراسیون

مدیریت و اعضا باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز این موفقیت و تلاش ارزنده را به کوهنوردان میهن به ویژه حسین مقدم و محمود هاشمی تبریک عرض می نمایند

 |+| نوشته شده در  جمعه 22 اردیبهشت1391ساعت 9  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
 دائولاگیری  
پنجشنبه 21 اردیبهشت بوران و طوفان شدید مانع از پیشروی تیم ها فراتر از ارتفاع 7500 متر گردید.
متاسفانه شرایط بسیار بد جوی روز گذشته باعث شد تمامی تیم های در حال صعود با جمع آوری کمپ 3 به بیس کمپ بازگردند. تیم ایران نیز پس از بازگشت از ارتفاع 7500 متری در وضعیت روحی و جسمانی مناسب قرار داشته و در کمپ اصلی مستقر شده است.
گفتنی است پیروی آخرین تماس تلفنی با مهدی عمیدی، تیم ایران و سایر تیم های حاضر در منطقه در نظر دارند پس از چند روز استراحت و تجدید قوا و انتظار برای رسیدن به هوای خوب و شرایط جوی مناسب مجدداً جهت صعود به قله تلاش کنند.
 
منبع : سایت شرکت سرزمین خورشید 

 

 |+| نوشته شده در  پنجشنبه 21 اردیبهشت1391ساعت 14  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
دائولاگیری :  
سرانجام پس از چند روز انتظار جهت ایجاد شرایط جوی مناسب، طبق آخرین تماس تلفنی عصر دوشنبه 18 اردیبهشت با تیم دائولاگیری، آقای مهدی عمیدی از وضعیت مناسب تیم ایران در کمپ یک خبر داده و اعلام نمود تیم امروز سه شنبه به سمت کمپ دو حرکت می کند و در صورت مساعد بودن هوا در طی روزهای آتی جهت صعود به قله اقدام خواهند کرد. 
 
 
 
                                                                                                                              منبع : سایت شرکت سرزمین خورشید 

ماکالو :

 کوه نوردان ایرانی که در تلاش برای صعود به قله "ماکالو" هستند؛ امروز در کمپ 4 این قله به ارتفاع 7600 متر مستقر شده اند و بنا دارند ساعت 21 امشب در صورت شرایط مساعد راهی قله شوند.

منبع : سایت فدراسیون

 |+| نوشته شده در  سه شنبه 19 اردیبهشت1391ساعت 23  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
طی تماس تلفنی  :

" عظیم قیچی ساز" کوهنورد توانمند کشورمان که دیروز قله سرسخت آناپورنا را صعود کرده بود  دقایقی پیش (ساعت ۱۲) به سلامت به بیس کمپ بازگشت.

منبع: وبلاگ تبریزکوه

مدیریت و اعضا باشگاه آلپ تبریز این موفقیت بزرگ را به

عظیم قیچی ساز و کلیه کسانی که در این صعود

نقش داشته اند تبریک عرض می نماید

 

توضیح :

این هشتمین صعود هشت هزاری متری عظیم بود و این  صعود چهاردهمین و آخرین قله از قلل ۸۰۰۰ متری بود که توسط عظیم بنام ایرانیان صعود شد

 |+| نوشته شده در  دوشنبه 18 اردیبهشت1391ساعت 13  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

دقایقی پیش و بر اساس تماس تلفنی «فرخنده صادق»، وی خبر از صعود «عظیم قیچی ساز» بر فراز قله‌ی ۸۰۹۱ متری «آناپورنا» داد.

بنا بر این گزارش: «عظیم قیچی ساز» ساعت ۷:۵۵ بامداد به وقت محلی و ساعت ۶:۴۵هفدهم اردیبهشت ۹۱ به وقت «ایران» موفق شد برای اولین بار این قله را به نام «ایران» و «ایرانی» صعود کند.

بر خود لازم می‌دانیم این صعود افتخارآمیز را به «عظیم قیچی ساز» عزیز، خانواده‌ی گرامی‌ وی و یکایک ایرانیان، خاصه جامعه‌ی کوه‌نوردی و صعودهای ورزش کشور صمیمانه تبریک عرض نمائیم.

امید است: وی و سایر همنوردانش با بازگشتی ایمن، صحت و سلامت به کمپ‌های پائین‌تر بازگردند.

پی‌نوشت:

گفتنی‌ست: در این گزارش تصریح شد: کوه‌نورد شایسته‌ و توانمند کشورمان حتی زودتر از شرپاها و با اختلاف زمانی حداقل دو ساعت زودتر از سایر کوه‌نوردان خارجی توانسته این قله را صعود کند!

این هشتمین صعود «عظیم قیچی ساز» به قلل بالای هشت هزار متر دنیاست.

منبع:سایت فدراسیون کوهنوردی

 

 

 |+| نوشته شده در  یکشنبه 17 اردیبهشت1391ساعت 9  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
آناپورنا
 
 آخرین خبر حاکی است عظیم به همراه 7 کوهنورد از کشورهای چک، لهستان و ... و همینطور دو شرپای نپالی هم اکنون در کمپ 4 بسر می برند و قصد دارند نیمه شب 6 آوریل (امشب) تلاش خود را برای صعود به آناپورنا آغاز نمایند.
منبع : وبلاگ کوه قاف
 
 
 
باآروزی موفقیت برای عظیم قیچی ساز
 |+| نوشته شده در  شنبه 16 اردیبهشت1391ساعت 21  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 

 

آناپورنا:
عظیم قیچی ساز که به همراه تعدادی دیگر از کوه‌نوردان خارجی در کمپ ۳ مستقر بوده‌اند، به احتمال زیاد و در صورت شرایط مناسب؛ فردا صعود نهایی خود به سمت قله را انجام خواهد داد.

فرخنده صادق نیز هم اکنون در کمپ اصلی مستقر است.

منبع : سایت فدراسیون کوهنوردی

ماکالو:
دکتر علیرضا بهپور، محمود هاشمی و ایرج معانی در کمپ اصلی مستقر هستند و به احتمال زیاد فردا را استراحت خواهند کرد و روز یکشنبه راهی کمپ ۲ می‌شوند.

محمود شعاعی و حسین مقدم نیز در کمپ اصلی به سر می‌برند و شعاعی بنا دارد فردا عازم کمپ ۲ شود و در صورت مساعد بودن شرایط، صبح سه‌شنبه‌ی جاری صعود نهایی خود به قله را انجام دهد.

منبع : سایت فدراسیون کوهنوردی

 |+| نوشته شده در  جمعه 15 اردیبهشت1391ساعت 22  توسط باشگاه آلپ تبریز  | 
 
  بالا